po prostu

Nefaryta ;nie ,po prostu bylismu chlac,jak przekrece literki to sorki bo faza za***ista,....dalismy odtro w palnik,..

Panowie za***iście wyglądacie. Moge tylko sobie to wyobrazić... Idą takie kafary przez miasto, wpadają do baru wszyscy w majty srają no po prostu pięknie, właśnie to jest dla mnie sens ćwiczeń !

Maciek - czy możesz uzasadnić co jest nie tak z doborem ćwiczeń ? Nie zarzucam, że nie masz racji - tylko po prostu rozpisałem to na podstawie podwieszonych tematów na forum i nie bardzo mogę się doszukać, co jest z tym nie tak. Zmieniony przez - KubaWroclaw w dniu 2013-02-28 15:30:50

Jak dawkować podałem wyżej. Jak dokupisz paczkę to po prostu masz na dłużej cyklu.

Bardzo fajna przemiana bo teraz sylwetka z ulanej wygląda po prostu fajnie i sportowo, ale tak jak wyżej powiedziane nie będziesz miał 10% bf lub mniej, ja bym obstawiał koło 13% tak na oko. Jednak co dalej robić z sylwetką zależy od Ciebie, jak się chcesz wyciąć tak solidnie czyli powiedzmy poniżej tych 10% to musisz jeszcze dociąć, natomiast [...]

Goscie od ruggby są po prostu TWARDZI

[...] raz i wyglada to zupelnie inaczej niz Vale TUDo( ten sedzia by sie przydal) Posty czytalem na starym forum i czytam na nowym tyle ze tu Boruta ma wiecej zwolennikow niz tam gdzie co chwila ktos mial mocniejsze argumenty niz pan Pawel. Powiem wam tylko jedno gadka z wami jest jak rzut grochemo sciane, po prostu bezsensui nic nie dociera.

[...] tylko o koks ale tu już chyba tez odpowiedzi padły test, hgh i epo. Kolażu masz 183cm wzrostu i ważysz 77-78kg więc nie dziwię się że już niżej nie możesz zejść z wagi, po prostu Twój organizm się broni bo to nienaturalne ważyć 75kg przy wzroście 183cm. Ja też mam 183cm wzrostu i 78kg ważyłem w wieku 12 lat chyba a w wieku 15lat miałem 82kg ale [...]

[...] mnie pamiec nie myli to takie tematy sie juz kiedys przewijaly na forum...jednak nie ma tutaj naukowego uzasadnienia aby kreatyna powodowala nadmiernapotliwosc. widocznie po prostu jestes podatny na to, ze Twoj organizm sie poci i tyle :) polecam przyzwyczajac sie do czarnego koloru%-) sam jestem osoba ktora na mysl o tym, ze sie spoci juz sie [...]

[...] trenuje boks o 16 a wieczorkiem około 20 siłownia ale 4 razy w tygodniu, z regeneracją nie ma problemu, bardzo szybko jednak schodzi się z wagi co może być kłopotliwe dla osób które jednak celuja w wage ciężką albo po prostu chcą być bardzo wielcy ;) Przy dobrej suplementacji, diecie i odpowiedniej regeneracji wszystko da się połączyc ;)

Bo też głowe zawracasz... marne 1,5 miesiaca czekasz i juz bys chciał towar dostać... Olimp chciał byś po prostu dłużej rozkoszowal sie oczekiwaniem.... mocniej i bardziej wyraziście odczujesz radość z otrzymanej przesyłki niz gdybys dostal ją od razu...

Nie,nie. Kolega po prostu dał mi na spróbowanie - Czyli mam rozumieć pół roku jechać na sucho tak ?

Tak, białko tu po prostu białko, to samo co masz w kotlecie. Twój organizm nie ma jeszcze zwiększonego zapotrzebowania na nie. (Co nie znaczy, że nie masz ogarniać diety, to jest systematycznie poprawiać jakość spożywanych produktów i świadomiej je dobierać)

Okej,dzięki wielkie za pomoc, będę się stosować do waszych zaleceń. Po prostu chciałem się upewnić czy moje działania mają jakiś sens. Pozdrawiam!

Jak najbardziej można tak robić-choć dwa ćw na dwójki to dla zaawansowanych jest po prostu za mało-stąd najczęściej robia to na osobnym treningu. Zobacz ,jak trenuje Radek Słodkiewicz nogi-ciężkie przysiady to dopiero czwarte ćwiczenie na nogi.... Trzy pierwsze ćwiczenia maja za zadanie oprócz oczywiście rozbudowy,także wstepnie zmeczyć mieśnie,by [...]

Skoro jesteś naturalem - to obstawiam że po prostu prostowniki masz słabe. Wiesz już co trzeba poprawić.

Od wielkiej biedy - można tak robić. Ale ja bym na Twoim miejscu rozważył po prostu na początek przećwiczenie przodu uda a później tyłu. Łydki mogą polecieć zupełnie na koniec.

[...] Uważam dyskusję za zakończoną jeśli Cię coś obraziło,to wiedz , że nie było to moim zamiarem,bo mam lepsze zajęcia aniżeli pierniczenie głupot i kłótnie o nic. Po prostu w nie których sprawach róźnimy się, a o nie których prawdopodobnie nie wiesz nic bo tyczą się innych osób a nie Ciebie. Tak więc reasumując - pewne teksty powinny [...]

Do Kask - a co takiego mówi profil? Nic szanowny kolego bo możesz wpisać mnóstwo bzdur tak jak robi to większość na tym forum Jeśli chcesz coś konkretnego wiedziec o mojej osobie to po prostu spytaj , a ja odpowiem Ci najszybciej jak będę mógł OK? Pozdrawiam Wojciech Adamusik

Po prostu rób wolniej :) Też tak na początku miałem :D